知识 在跑步机上跑步和户外跑步,有什么不一样?哪种对膝盖的损伤小? hwty 发表于2020-08-14 浏览513 评论0 跑步主要有两种选择,一种是在户外跑,一种是在跑步机上跑。虽然都是跑步,都能够起到锻炼身体的作用,但这两种跑步方式,还是有一些不同之处。